Сегодня в этот холодный зимний денек мы отмечаем теплый и душевный праздник «Международный день объятий»

21.01.2025 Это прекрасный повод еще раз обнять своих близких, друзей, и даже домашних питомцев.

А знаете ли вы, что теплые и искренние объятия положительно влияют на здоровье?

1. Объятия помогают снизить уровень кортизола, гормона стресса, что способствует расслаблению и улучшению настроения.

2.  Объятия могут помочь снизить кровяное давление и улучшить общее состояние сердца.

3. "Гормоны счастья" – серотонин и дофамин - способствуют улучшению настроения и повышению уровня энергии.

4. Объятия способствуют стимулированию работы центральной нервной системы, повышению иммунитета, повышению гемоглобина в крови.

Давайте обниматься! Каждое искреннее объятие — это шаг к здоровью и счастью!