Неделя продвижения здорового образа жизни для детей (1–7 сентября)

03.09.2025 Здоровый образ жизни с детства – залог крепкого сердца и общего здоровья!
Питайтесь правильно – регулярные приёмы пищи, предпочтение тушёным, варёным и запечённым блюдам.
Следите за гигиеной – мойте руки перед едой и после улицы.
Двигайтесь и гуляйте – минимум 2,5–3,5 часа активности в день.
Спите здорово – ложитесь и просыпайтесь в одно и то же время, ограничьте стресс перед сном.
Формируйте полезные привычки – вечерний душ, прогулка, чтение перед сном.
Профилактические осмотры и диспансеризация помогают вовремя выявить проблемы и сохранить здоровье на долгие годы.
Растим детей здоровыми и полными энергии!

#МЗРБ #РКЦ #профилактика