Ожирение и сердце: почему лишний вес опасен.

03.02.2026 Избыточная масса тела - один из ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Чем больше вес, тем выше нагрузка на сердце и сосуды.

При ожирении сердце вынуждено работать в усиленном режиме, чтобы обеспечить кровью все ткани организма. Это приводит к утолщению сердечной мышцы, повышению артериального давления и развитию сердечной недостаточности. Лишний вес также способствует повышению уровня холестерина и сахара в крови, ускоряет развитие атеросклероза и увеличивает риск инфаркта и инсульта.
Особую роль играет висцеральный жир - тот, который накапливается в области живота. Он активно участвует в воспалительных процессах, влияет на гормональный баланс и ухудшает состояние сосудистой стенки.Снижение массы тела даже на 5–10 % уже даёт заметный положительный эффект: снижается артериальное давление, уменьшается нагрузка на сердце, улучшаются показатели холестерина и глюкозы крови, нормализуется ритм сердца. В результате существенно сокращается риск сердечно-сосудистых осложнений.

Контроль веса - это не вопрос внешности, а важная мера профилактики болезней сердца. Здоровое питание, регулярная физическая активность и наблюдение у врача помогают сохранить сердце сильным и активным на долгие годы.

#МЗРБ #РКЦ #здоровоесердце #ожирение #профилактикассз