Новости

День открытых дверей для всей семьи!
Приглашаем взрослых и детей на День открытых дверей в поликлинику Республиканского кардиологического центра 24 января.
Это возможность в один день уделить внимание здоровью всей семьи и получить консультации специалистов высокой категории.
Вас ждут:
-  профилактические консультации врачей-кардиологов (взрослого и детского);
- возможность задать вопросы о здоровье сердца, образе жизни, профилактике;
- ЭКГ-исследование по показаниям или для профилактического осмотра.
Время приёма: с 08:00 до 14:00.
При себе необходимо иметь: паспорт (для взрослых), свидетельство о рождении (для детей) и полис ОМС.

Тема: Факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
Дата и время: 23 января в 15:00
Площадка трансляции: vk.com/bashcardio

Приглашаем всех, кто хочет узнать больше о факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Трансляция проводится с целью повышения информированности населения о раннем выявлении, современных подходах к терапии и улучшении качества жизни пациентов с ССЗ.

#МЗРБ #РКЦ #факторырискаразвитияССЗ #ССЗ #ПрямойЭфир

Дорогие друзья!
Традиционный еженедельный приём граждан состоится в пятницу, 23 января, с 16:00 до 17:00. Записаться можно по телефону: 8 (347) 286-10-55. Также вы можете задать вопросы через сайт кардиоцентра, используя QR-код.

#РКЦ #МЗРБ #ЛичныйПриемРБ

это состояние, при котором сердце не может эффективно перекачивать кровь и обеспечивать органы и ткани организма необходимым количеством кислорода и питательных веществ. Это не самостоятельное заболевание, а синдром, который развивается на фоне сердечно-сосудистых заболеваний и требует своевременного внимания.
Почему возникает сердечная недостаточность.
Наиболее частые причины:
• ишемическая болезнь сердца
• перенесённый инфаркт миокарда
• артериальная гипертония
• нарушения ритма сердца
• заболевания клапанов сердца.

давняя традиция, к которой многие относятся с особым уважением. Вместе с тем важно помнить, что погружение в холодную воду является серьёзной нагрузкой на организм, особенно на сердечно-сосудистую систему.
Кому следует быть особенно осторожным.
От крещенских купаний рекомендуется воздержаться людям с заболеваниями сердца и сосудов, артериальной гипертензией, нарушениями сердечного ритма, хроническими заболеваниями в стадии обострения
острыми инфекционными заболеваниями
Перед принятием решения нужно проконсультироваться с вашим доктором.
Как подготовиться к купанию.
Чтобы минимизировать риски для здоровья, специалисты советуют купаться только в официально оборудованных местах и не употреблять алкоголь до и после купания.
Кроме того, нужно надеть удобную, нескользкую обувь, взять с собой тёплую одежду и полотенце.
Ограничьте время пребывания в воде до 10–20 секунд, а в воду входите постепенно, без резких движений.

День признательности тем, кто делится опытом, знаниями и профессиональной мудростью, помогая становлению молодых специалистов.
Наставничество играет особую роль в системе здравоохранения. Именно благодаря поддержке опытных коллег формируются профессиональные навыки, ответственность, клиническое мышление и приверженность высоким стандартам медицинской помощи. Передача знаний «из рук в руки» обеспечивает преемственность поколений и устойчивое развитие медицинской организации.
В Республиканском кардиологическом центре наставники - это специалисты с большим практическим опытом, которые ежедневно вкладывают свои знания, время и душу в подготовку новых кадров, помогая им уверенно войти в профессию и раскрыть свой потенциал.
Выражаем искреннюю благодарность всем наставникам за терпение, мудрость, профессионализм и неоценимый вклад в развитие кардиологической службы и системы здравоохранения в целом.

#МЗРБ #РКЦ #международныйденьнаставничества

В череде плановых задач провели заседание рабочей группы РКЦ по вопросам менеджмента качества.
На встрече обсудили ключевые аспекты достижения стратегических целей кардиоцентра, а также передовые практики и инициативы, направленные на повышение стандартов управления и менеджмента качества. Методичная и слаженная работа позволит обеспечить высокий уровень объективности внешней оценки и дальнейшего последовательного развития.

#МЗРБ #РКЦ #МенеджментКачества #УправлениеКачеством #Стандарты

Его цель — повышение физической активности сотрудников, формирование мотивации к ведению здорового образа жизни и снижение рисков развития хронических заболеваний.
Мы рады, что подобные инициативы появляются и получают поддержку, ведь любая программа, направленная на укрепление здоровья, приносит пользу не только коллективу, но и обществу в целом.
В Республиканском кардиологическом центре проект «Зарядись!» реализуется с прошлого года: ежедневные зарядки проводят как для сотрудников, так и для пациентов, создавая позитивную атмосферу и стимулируя заботу о здоровье в повседневной жизни.
Мы искренне поддерживаем подобные инициативы и стремимся быть примером активного и здорового образа жизни. Даже небольшая, но регулярная физическая активность — это важный шаг
Ознакомится с проектом можно по ссылке: https://vk.ru/zaryadisrb

#РКЦ #МЗРБ #здоровыйсотрудник02 #зарядись #здоровьеРБ

Каждый курильщик знает, что это вредно, но многие не представляют, насколько быстро организм восстанавливается, как только вы бросаете.
Таймлайн восстановления вашего сердца и сосудов после последней сигареты:
· Через 20 минут: Нормализуются пульс и артериальное давление.
· Через 12 часов: Уровень угарного газа в крови приходит в норму. Кислороду снова легко добраться до сердца.
· Через 2 недели — 3 месяца: Улучшается кровообращение, снижается риск сердечного приступа. Легкие работают лучше, одышка уменьшается.
· Через 1 год: Риск ишемической болезни сердца снижается ВДВОЕ по сравнению с риском курильщика.
· Через 5-15 лет: Риск инсульта и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (включая инфаркт) снижается до уровня никогда не курившего человека.

Кардиологи уверены: правильное питание - это базовая профилактика и мощный инструмент для защиты от атеросклероза, гипертонии и риска инфаркта.
ДОБАВЬТЕ в тарелку:
1. Омега-3 — 2-3 порции жирной рыбы (лосось, сельдь) в неделю.
2. Клетчатку — овсянка, овощи, яблоки, бобовые. Помогает выводить «плохой» холестерин.
3. Цвет — 5 разных овощей и фруктов в день. Чем ярче, тем больше пользы!
4. Полезные жиры — горсть орехов, авокадо, оливковое масло для заправки салатов.
УБЕРИТЕ со стола:
1. Лишнюю соль — уберите солонку, читайте этикетки. Норма — меньше 1 чайной ложки в день.
2. Скрытые враги — фастфуд, колбасы, магазинная выпечка (часто содержат опасные трансжиры).
3. Сахарную пустоту — сладкие газировки и пакетированные соки.

Дорогие друзья!
Поздравляем вас со Старым Новым годом!

В канун Старого Нового года в детском кардиологическом отделении кардиоцентра состоялся праздничный утренник.
Для маленьких пациентов была организована конкурсная программа и игровые задания. Особым моментом праздника стало появление Снегурочки, которая поздравила детей и вручила им подарки.
Мы тепло заботимся о наших маленьких пациентах и желаем им позитивного настроя и скорейшего выздоровления.

#МЗРБ #РКЦ #старыйновыйгод

Прямой эфир в Республиканском кардиологическом центре
Тема: Факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
Дата и время: 23 января в 15:00
Площадка трансляции: vk.com/bashcardio
Приглашаем всех, кто хочет узнать больше о факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Трансляция проводится с целью повышения информированности населения о раннем выявлении, современных подходах к терапии и улучшении качества жизни пациентов с ССЗ.

#МЗРБ #РКЦ #факторырискаразвитияССЗ #ССЗ #ПрямойЭфир

Дорогие друзья!
Традиционный еженедельный приём граждан состоится в пятницу, 16 января, с 16:00 до 17:00.
Записаться можно по телефону: 8 (347) 286-10-55.
Также вы можете задать вопросы через сайт кардиоцентра, используя QR-код.

#РКЦ #МЗРБ #ЛичныйПриемРБ

Ходьба — один из самых доступных и безопасных способов поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, укреплять мышцы, улучшать обмен веществ и повышать общий тонус организма. Регулярная ходьба способствует профилактике заболеваний сердца, гипертонии, ожирения и многих хронических состояний.

Регулярное утреннее питание помогает нормализовать обмен веществ, поддерживать стабильный уровень глюкозы и снижать нагрузку на сердце в течение дня.
Пациенты, пропускающие завтрак, чаще сталкиваются с повышением артериального давления, колебаниями уровня холестерина и риском развития ожирения — факторов, напрямую влияющих на состояние сердечно-сосудистой системы.

9 января. Сегодня начальник отдела организации медицинской помощи взрослому населению Минздрава Республики Башкортостан Гульнара Азаматовна Алиева ознакомилась с работой Республиканского кардиологического центра в праздничные дни. Мы  провели совместный обход в новом кардиохирургическом корпусе
В ходе визита Гульнара Азаматовна ознакомилась с организацией лечебного процесса, оценила новые операционные, оборудование и условия пребывания пациентов.

#МЗРБ #РКЦ #ПраздничныеДежурства #КомандаРКЦ #кардиохирургия #кардиология

При правильном подходе посещение бани способствует укреплению организма, улучшению кровообращения и профилактике ряда заболеваний;
- высокая температура вызывает расширение сосудов, улучшает микроциркуляцию и способствует насыщению тканей кислородом;
- снижение нагрузки на сердце при регулярном посещении: умеренные и контролируемые процедуры тренируют сердечно-сосудистую систему, повышают её адаптационные возможности;
- выведение токсинов: активное потоотделение помогает очищению организма от продуктов обмена;
- снижение стресса и усталости: тепло и расслабляющая атмосфера бани способствуют нормализации нервной системы и улучшению сна;
- закаливание организма: регулярное контрастное воздействие температуры укрепляет иммунитет и повышает устойчивость к простудным заболеваниям.

Дорогие друзья!
Сегодня мы отмечаем один из самых светлых и значимых праздников года - Рождество Христово!
Этот праздник символизирует свет, надежду и созидание, объединяет семьи и близких, создавая атмосферу тепла, радости и взаимопонимания.
В этот светлый день мы желаем всем крепкого здоровья, гармонии в семье, вдохновения, новых планов и свершений. Пусть каждый день будет наполнен радостью, добром, миром и теплом, а самые заветные мечты сбываются.
Счастливого Рождества!

#РКЦ #МЗРБ #Рождество #семья #тепло

Зима с пользой для здоровья
Зимой особенно важно заботиться о сердечно-сосудистой системе, поддерживать иммунитет и сохранять активность.
Почему зима требует внимания к здоровью сердца?
Холодная погода повышает нагрузку на сердце: сосуды сужаются, возрастает давление, может усиливаться риск обострения хронических заболеваний. Поэтому важно соблюдать профилактические меры и вести активный образ жизни.