Новости

Дорогие друзья!
Традиционный еженедельный приём граждан состоится в пятницу, 24 июля, с 16:00 до 17:00. Записаться можно по телефону: 8 (347) 286-10-55.
Также вы можете задать вопросы через сайт кардиоцентра, используя QR-код.

#РКЦ #МЗРБ #ЛичныйПриемРБ

20–26 июля — Неделя сохранения здоровья головного мозга
(в честь Всемирного дня мозга, который отмечается 22 июля
Здоровье головного мозга — основа активного долголетия, высокой работоспособности, хорошей памяти и качества жизни. Сохранение когнитивных функций на протяжении многих лет во многом зависит от образа жизни и своевременной профилактики заболеваний.
Одним из важнейших условий поддержания здоровья мозга является контроль сосудистых факторов риска: артериальной гипертонии, повышенного уровня глюкозы и холестерина крови. Их своевременная коррекция позволяет существенно снизить вероятность развития инсульта, сосудистых нарушений и деменции.

В череде рабочих будней и оперативных совещаний сегодняшнее утро выдалось праздничным. Мы не только обсудили текущие задачи, но и вспомнили прошедший турслёт «МЕДСЛЁТ – 2026».
Команда РКЦ достойно прошла все испытания, показала сплочённость, характер и настоящий командный дух. И заняла призовые места — гордимся нашими!
Эти соревнования — ещё одно доказательство того, что в нашем коллективе работают сильные, активные и неравнодушные люди. Турслёт стал отличной возможностью для этого: коллеги из разных отделений работали в одной связке, решали общие задачи, подбадривали друг друга и вместе радовались результатам.
Такие события объединяют, помогают взглянуть на коллег с другой стороны и дарят незабываемые эмоции.
Спасибо нашей команде за участие, энергию, выдержку и победу. Умеем работать — умеем и побеждать!

Сегодня отмечается День рисунков на асфальте — добрый и яркий праздник, который напоминает, что для творчества не всегда нужны холст и мольберт. Иногда достаточно нескольких цветных мелков, хорошего настроения и немного фантазии.
Рисование — это не только увлекательное занятие. Творчество помогает отвлечься от повседневных забот, снизить эмоциональное напряжение и подарить положительные эмоции. А совместное рисование на свежем воздухе — ещё и прекрасный повод провести время с семьёй, больше двигаться и общаться друг с другом.
Пусть сегодня на асфальте появляются яркие цветы, солнце, любимые герои и, конечно, сердца! ❤️
Желаем, чтобы в жизни каждого было больше красок, добрых эмоций и моментов, которые хочется сохранить в памяти.
Берегите себя, заботьтесь о близких и находите время для того, что приносит радость!

В жаркую погоду организм теряет больше жидкости с потом. Вместе с водой выводятся электролиты, необходимые для нормальной работы мышц и сердечно-сосудистой системы. Даже умеренное обезвоживание может стать дополнительной нагрузкой на сердце.
При недостатке жидкости уменьшается объём циркулирующей крови, она становится более вязкой, а сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы поддерживать нормальное кровообращение. Может учащаться пульс, снижаться артериальное давление, появляться слабость и головокружение.
Особенно внимательными в жару следует быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилым, а также тем, кто принимает мочегонные препараты. При этом пациентам с сердечной недостаточностью и некоторыми другими заболеваниями объём жидкости необходимо согласовывать с лечащим врачом — универсальной нормы для всех не существует.

Вкусная еда вполне может быть полезной. В День вкусной еды предлагаем приготовить простое блюдо, которое хорошо вписывается в принципы здорового рациона.
Тёплый салат с запечённой рыбой и овощами
Ингредиенты:
• филе лосося или другой рыбы — 150 г;
• брокколи — 100 г;
• помидоры — 100 г;
• сладкий перец — ½ шт.;
• листья салата;
• 1 чайная ложка оливкового масла;
• лимонный сок, зелень и специи — по вкусу.

Перенесённый инфаркт миокарда не означает полный отказ от физической активности. Напротив, правильно подобранные нагрузки являются важной частью кардиореабилитации и помогают постепенно возвращаться к привычной жизни.
Однако возобновлять тренировки следует только после консультации с врачом и оценки состояния сердечно-сосудистой системы. Допустимая интенсивность нагрузки определяется индивидуально и зависит от состояния миокарда, проведённого лечения, наличия нарушений ритма, сердечной недостаточности и сопутствующих заболеваний
Что рекомендуют кардиологи?

Приглашаем вас на прямой эфир «Эндокардит: что важно знать каждому».

Когда: 17 июля в 15:00
Где: на нашей странице ВКонтакте
Эндокардит — это воспалительное заболевание внутренней оболочки сердца и его клапанов. Болезнь может развиваться незаметно, но без своевременной диагностики и лечения способна привести к тяжелым осложнениям.

Дорогие друзья!
Традиционный еженедельный приём граждан состоится в пятницу, 17 июля, с 16:00 до 17:00. Записаться можно по телефону: 8 (347) 286-10-55.

Также вы можете задать вопросы через сайт кардиоцентра, используя QR-код.

Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), остаются серьезной медико-социальной проблемой и могут приводить к тяжелым последствиям для здоровья, включая нарушения репродуктивной функции, развитие онкологических заболеваний и хронических воспалительных процессов.
Особого внимания заслуживает вирус папилломы человека (ВПЧ). Некоторые его типы способны вызывать аногенитальные бородавки, а также связаны с развитием рака шейки матки. Сегодня это заболевание все чаще выявляется у женщин молодого возраста, что оказывает негативное влияние на репродуктивное здоровье.
Одним из наиболее эффективных способов профилактики является вакцинация против онкогенных типов ВПЧ, которую рекомендуется проводить в подростковом возрасте до начала половой жизни.

Летняя жара сама по себе создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Высокая температура воздуха вызывает расширение сосудов, усиливает потоотделение и приводит к потере жидкости. Если в такой ситуации употреблять алкоголь, риск опасных осложнений значительно возрастает.
Почему это опасно?
Усиливается обезвоживание. Алкоголь обладает мочегонным эффектом, а в жару организм и без того теряет много жидкости. Это приводит к сгущению крови, увеличивая риск образования тромбов.
Повышается нагрузка на сердце. Сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы обеспечить кровоснабжение органов и тканей. Алкоголь дополнительно нарушает работу сердечно-сосудистой системы и может спровоцировать ухудшение самочувствия.

За каждой фотографией — мгновение, которое уже никогда не повторится. Именно фотографы помогают сохранить важные события, искренние эмоции и историю, к которой хочется возвращаться вновь.
Для Республиканского кардиологического центра фотография — это не просто изображение. Это возможность рассказать о ежедневном труде врачей, медицинских сестер и всех сотрудников, показать современные технологии, достижения, научную деятельность и, самое главное, людей, которые каждый день спасают жизни.
Благодаря мастерству фотографов сохраняются самые значимые моменты: успешные операции, профессиональные победы, образовательные мероприятия, акции по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и искренние улыбки пациентов, для которых начинается новый этап жизни.

Если суббота была днём знакомства и разведки, то воскресенье — день финальный, но от этого не менее насыщенный. Наши сотрудники снова в деле: утро началось с зарядки на свежем воздухе, затем — общее построение и подведение итогов соревнований.
Два дня команда РКЦ жила в палаточном лагере, проходила испытания на полосе препятствий, соревновалась в смекалке, скорости и слаженности. Но главное — это не кубки, а ощущение команды, когда коллеги становятся ещё и твоими товарищами по спортивной площадке.
И наши не подвели — показали, что медицина и активный образ жизни идут рука об руку. Каждый нашёл что-то своё: для одних это был вызов, для других — отдых, для третьих — возможность проверить себя в новых условиях.

Не весь шоколад одинаково полезен.
Наибольшую ценность представляет горький шоколад, содержащий не менее 70% какао. Он богат флавоноидами — природными антиоксидантами, которые способствуют улучшению функции сосудов, помогают снижать воспаление и поддерживать нормальную работу сердечно-сосудистой системы.
Исследования показывают, что умеренное употребление горького шоколада может быть связано с небольшим снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако важно понимать: шоколад не является лекарством и не заменяет здоровый образ жизни и назначенную врачом терапию.
При этом большинство шоколадных изделий содержит большое количество сахара и насыщенных жиров. Их избыточное потребление способствует увеличению массы тела, повышает риск развития сахарного диабета и неблагоприятно влияет на состояние сердца и сосудов.
Кардиологи рекомендуют:
отдавать предпочтение горькому шоколаду с высоким содержанием какао;
соблюдать умеренность — достаточно 20–30 г в день;
учитывать общую калорийность рациона;
при сахарном диабете, ожирении и других хронических заболеваниях придерживаться рекомендаций лечащего врача.

Мероприятие проходит в Благовещенском районе и объединяет медиков Уфимского и Центрального округов, а также республиканских учреждений. Слоган слёта — «Медицина. Единство. Дружба.» — звучит как боевой клич, и коллеги ему точно соответствуют.
Позади — заезд, обустройство палаточного лагеря и вечерние посиделки у костра. А еще смотр биваков, презентация команды, торжественное открытие с зарядкой, флешмобом и спортивные состязания на скорость, выносливость и смекалку. А также — творческий конкурс.
Пока одни коллеги решают вопросы экстренной кардиологии в центре, другие доказывают, что в нашей команде умеют не только спасать жизни, но и ставить спортивные рекорды.

Летняя жара — дополнительная нагрузка на организм, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Высокая температура способствует расширению сосудов, усиленному потоотделению и потере жидкости, что может влиять на артериальное давление и общее самочувствие.
Самостоятельно изменять дозировку или отменять назначенные препараты нельзя.

сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из основных причин смертности во всем мире. При этом инфаркт миокарда, инсульт и другие сосудистые осложнения могут развиваться даже у людей без выраженных факторов риска и при нормальном уровне холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП).
Одной из причин может быть повышенный уровень липопротеина(а) — Lp(a) — наследственного фактора риска развития атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний.

Бригада специалистов Республиканского кардиологического центра продолжает работу в рамках проекта «Поезд здоровья». В эти дни врачи ведут приём жителей Мелеузовского района.
В составе выездной бригады:
• врач-кардиолог Дарья Косолапова;
• врач функциональной диагностики Адель Хайдар.
В этом году к работе «Поезда здоровья» впервые присоединился детский кардиолог Светлана Фомина. Теперь консультацию профильного специалиста могут получить не только взрослые, но и дети.

Сегодня, в День семьи, любви и верности, сотрудники Республиканского кардиоцентра присоединились к флешмобу «Сердце», организованному общественной организацией «Алга-Патриот», в рамках большого  городского  «Парада семьей» в сквере на бульваре Саид-Галиева в Уфе.  
Здесь  работали мастер-классы, ярмарка уфимских мастеров, проводились народные игры, консультации психологов по семейным вопросам, интерактивы для пар и были организованы уютные фотозоны.
День семьи, любви и верности — один из тех праздников, который напоминает: за каждым рабочим ритмом стоит жизнь, наполненная домашним теплом, близкими людьми и простыми человеческими радостями.
Спасибо организаторам за тёплую атмосферу и возможность стать частью общего праздника!

Сегодняшнее утро в кардиоцентре началось с тёплых слов и искренних улыбок. Мы собрались на праздничное совещание, посвящённое Дню семьи, любви и верности — дню, который напоминает о главном, о том, что остаётся за пределами операционных и кабинетов.
Поздравили коллег, которые уже много лет идут по жизни рука об руку. Говорили о том, что семья — это не просто штамп в паспорте, а ежедневный труд, умение прощать, договариваться и быть рядом.
Особые слова благодарности мы адресовали жёнам участников специальной военной операции. Их любовь проходит проверку, которую сложно даже представить: на расстоянии, в неизвестности, в ожидании. И они с честью её выдерживают. Спасибо им за терпение, силу и веру.