Почему летом возрастает риск инфаркта?

23.06.2026 Многие считают, что сердечно-сосудистые заболевания чаще обостряются зимой. Однако летняя жара также может стать серьезным испытанием для сердечно-сосудистой системы и здоровых людей за счет повышенного потоотделения.

При высокой температуре организм теряет больше жидкости, кровь становится более вязкой, развивается риск тромбозов, увеличивается нагрузка на сердце и сосуды. Кроме того, перегрев, чрезмерная физическая активность на солнце, резкие перепады температур между улицей и кондиционируемыми помещениями могут спровоцировать ухудшение самочувствия и повысить риск развития сердечно-сосудистых осложнений, включая инфаркт миокарда.

Особенно внимательными к своему здоровью следует быть людям с артериальной гипертонией, ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями.

Чтобы снизить риски, специалисты рекомендуют:
✔ соблюдать питьевой режим;
✔ избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами;
✔ ограничивать физические нагрузки в самые жаркие часы дня, регулярно выходить на улицу, лучше с 9 до 11 часов утра и после 6 часов вечера;
✔  не работать под палящими лучами солнца;
✔ регулярно контролировать артериальное давление и выполнять рекомендации лечащего врача.

Берегите свое сердце. При появлении боли или дискомфорта за грудиной, одышки, внезапной слабости необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.