Первая помощь при тепловом ударе: важно знать каждому

26.06.2026 В жаркую погоду риск перегрева организма значительно возрастает. Тепловой удар — опасное состояние, которое может привести к серьезным последствиям для здоровья, особенно у людей старшего возраста, пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и детей.
Основные признаки теплового удара:
  резкая слабость и головокружение;
  головная боль;
  тошнота;
  учащенное сердцебиение;
  покраснение кожи;
  повышение температуры тела;
  спутанность сознания или потеря сознания.
Что делать до приезда скорой помощи?
  Немедленно переместите человека в прохладное, затененное место.
  Освободите от стесняющей одежды.
  Обеспечьте доступ свежего воздуха.
  Приложите прохладные компрессы к голове, шее и подмышечным областям.
  Давайте пить прохладную воду небольшими глотками, если человек находится в сознании.

При ухудшении состояния, потере сознания или высокой температуре тела незамедлительно вызывайте скорую медицинскую помощь.
Берегите себя и своих близких. Соблюдайте питьевой режим, избегайте длительного пребывания на солнце и ограничивайте физические нагрузки в часы максимальной жары.