Холестерин

Одним из факторов развития атеросклероза является изменение липидного профиля.

Устойчивое повышение уровня общего холестерина в крови может быть разным у каждого человека. Необходимо не только учитывать уровень холестерина, но и определять соотношение фракций холестерина. Роль разных фракций различна.

Норма общего холестерина – 5,0 ммоль/л, липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) – ˂ 3 ммоль/л, липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) – ˃ 1,2 ммоль/л (для женщин), ˃ 1 ммоль/л (для мужчин).

В большей степени развитие атеросклероза зависит от липопротеидов низкой плотности – это «плохой» холестерин, приводящий к утолщению, хрупкости, сужению проходимости сосудов и нарушению кровотока. Повышенное содержание в крови холестерина и ЛПНП способствует развитию атеросклеротического поражения стенок кровеносных сосудов и является одним из факторов риска развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний, таких как стенокардия и инфаркт миокарда, инфаркт мозга и перемежающаяся хромота.

А вот липопротеиды высокой плотности – это, так называемый, «хороший» холестерин. Он транспортирует излишки свободного холестерина из тканей в печень для переработки и выведения из организма, тем самым обеспечивает защиту сосудов от накопления атеросклеротических бляшек (антиатерогенный эффект).

Коэффициент атерогенности, то есть соотношение плохого холестерина (ЛПНП) к хорошему холестерину (ЛПВП) составляет от 2,2 до 3,5 ед.

Признаки липидного профиля никак не проявляются, как правило, сердечно-сосудистая система на протяжении многих лет и даже десятилетий способна сохранять привычную работоспособность. Из-за этого многие люди обращают внимание на проблему только тогда, когда их начинают беспокоить последствия уже реальных заболеваний:
– сдавливающая боль в грудной клетке (стенокардия) и учащение ритма (тахикардия),
– увеличение артериального давления (гипертония),
– отеки или онемение конечностей,
– затруднение при ходьбе,
– изредка возникающая перемежающаяся хромота.

Повышенный холестерин также может иметь врождённый характер, чаще развивается у людей, в роду которых уже встречались аномальные формы уровня липопротеидов.

Для того, чтобы как можно раньше выявить повышенный уровень холестерина, нужно ежегодно проходить профилактический осмотр в поликлинике по месту жительства и диспансеризацию один раз в 3 года до 39 лет, а с 40 лет ежегодно

Выполнение простых рекомендаций по здоровому образу жизни помогут вам предупредить развитие заболевания и его необратимых последствий. Для этого необходимо:
– соблюдать принципы здорового питания,
– придерживаться активного образа жизни (занятия спортом, плавание, танцы, скандинавская ходьба и др),
– снизить употребление поваренной соли (не более 5 гр. в сутки),
– ограничить в рационе простые углеводы (сахара),
– увеличить потребление овощей и фруктов (не менее 400 гр. в сутки),
– снизить избыточный вес тела,
– не злоупотреблять алкоголем,
– отказаться от курения.

Лечить гиперхолестеринемию необходимо комплексно: здоровый образ жизни и одновременной медикаментозной поддержке, результат появится максимально быстро.