5–11 октября — Неделя сохранения психического здоровья
5–11 октября — Неделя сохранения психического здоровья
Неделя приурочена ко Всемирному дню психического здоровья, который ежегодно отмечается 10 октября.
Психическое здоровье является неотъемлемой составляющей здоровья человека и напрямую влияет на качество жизни, работоспособность, социальную активность и физическое состояние.
Продолжительный стресс, эмоциональное перенапряжение, хроническое недосыпание и отсутствие полноценного отдыха могут приводить к истощению адаптационных ресурсов организма. Особое значение эти факторы имеют и для сердечно-сосудистой системы: длительное психоэмоциональное напряжение может сопровождаться повышением артериального давления и частоты сердечных сокращений, а также неблагоприятно влиять на течение сердечно-сосудистых заболеваний.
Подробнее →