Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
AA
RSS
Сегодня мы хотим дать несколько простых советов о том, как распознать переизбыток соли и как сократить ее количество.

Сегодня мы хотим дать несколько простых советов о том, как распознать переизбыток соли и как сократить ее количество.

13.02.2025
Избыток соли в рационе приводит к повышению артериального давления и сердечно – сосудистым заболеваниям.
Верхняя граница потребления соли в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения составляет 5 г/день (1 чайная ложка без верха), при артериальной гипертензии – 4 гр.
К сожалению, превысить рекомендованные нормы употребления соли очень легко. Дело в том, что помимо того количества специй, которые вы добавляете в еду во время готовки, вы так же употребляете соль, которая уже содержится в покупных продуктах: хлебе, сыре, соусах, консервах, полуфабрикатах и так далее. Если вы  не можете отказаться от консервированных продуктов, хотя бы сливайте воду, а овощи дополнительно   промывайте водой.
Ежегодно, 12 февраля, во всем мире отмечается  день сексуального и репродуктивного здоровья.

Ежегодно, 12 февраля, во всем мире отмечается день сексуального и репродуктивного здоровья.

13.02.2025
Мы сегодня затронем тему именно репродуктивного здоровья.
Репродуктивное здоровье - это не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, её функций и процессов, но и состояние полного физического, умственного и социального благополучия. Прежде всего, забота о репродуктивном здоровье направлена на возможность родить здорового малыша.
Негативное влияние на репродуктивное здоровье оказывают многие факторы:
вредные привычки,
инфекции, передающиеся половым путём,
профессиональные вредности,
нерациональное питание,
стресс,
общие хронические заболевания,
гиподинамия.
с 10 – 16 января – неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца).

с 10 – 16 января – неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца).

12.02.2025
Врожденные пороки сердца (ВПС) – это аномалия, которая, как правило, развивается еще до появления малыша на свет и проявляется в нарушениях структуры сердца, его клапанов или сосудов. Это бывает единичная или сочетанная патология. Врачи и родители прикладывают все усилия, чтобы малыш с подобным диагнозом мог жить полноценной жизнью. Одним из самых распространенных врожденных пороков сердца является дефект межжелудочковой перегородки либо отсутствие ее вовсе. Часто встречается и дефект межпредсердной перегородки. Перегородка – это стенка в сердце, которая предназначена отделять левые отделы сердца от правых. При дефектах перегородок кровь движется слева направо, при больших дефектах – переменный либо право-левый сброс, что значительно затрудняет работу сердца. Выраженность нарушения кровообращения зависит, прежде всего, от размера и расположения дефекта. Малые размеры, как правило, не приводят к нарушениям гемодинамики и не требуют лечения, тогда как дефекты больших размеров могут привести к тяжелой сердечной недостаточности уже в периоде новорожденности.
Накануне мы подвели итоги работы центров антикоагулянтной терапии и липидных центров за 2024 год.

Накануне мы подвели итоги работы центров антикоагулянтной терапии и липидных центров за 2024 год.

11.02.2025
Напомним, в 2021 году в республике создано 12 центров антикоагулянтной терапии (ЦАТ) с головным центром на базе кардиоцентра.  
Центр был создан для определения показаний для назначения антикоагулянтной терапии у пациентов с фибрилляцией предсердий, после протезирования клапанов сердца, с клапанной патологией сердца под контролем коагулогического показателя,          осуществления индивидуального подбора антикоагулянта с учётом оценки тромбоэмболических осложнений (ТЭО), кровотечений и функции почек, определения режима приёма и дозы антикоагулянта; коррекции режима приёма и дозы при плановом и экстренном оперативном вмешательстве, при оценке лекарственного взаимодействия, при развитии кровотечения.
В настоящее время в регистре пациентов,  наблюдающихся в антикоагулянтных центрах, состоит 8 292 человека.
Мы продолжаем помогать участникам СВО.

Мы продолжаем помогать участникам СВО.

11.02.2025
В преддверии Дня защитника Отечества мы объединили усилия и собрали посылки для коллег и членов семей коллег, которые в настоящее время находятся в зоне СВО.
Средства личной гигиены, лекарственные препараты, теплая одежда и многое другое были направлены в Администрацию Кировского района для дальнейшей доставки на территорию проведения СВО.
В каждую посылку мы вложили частичку своего тепла и заботы. Хотим, чтобы наши герои почувствовали, что они не одни, что мы думаем о них и ждем скорейшего возвращения домой.
Такие маленькие добрые дела в День защитника Отечества помогут сложиться завтрашнему большому и доброму миру.
Спасибо нашим героям! Мы с вами!
Сегодня вам расскажем о спаржевой капусте, или как обычно ее называют в обиходе - брокколи.

Сегодня вам расскажем о спаржевой капусте, или как обычно ее называют в обиходе - брокколи.

09.02.2025
Если вы хотите укрепить иммунитет, защитить сердце, улучшить состояние желудочно-кишечного тракта, тогда чаще употребляйте этот продукт.
Калорийность брокколи в сыром виде - 34 ккал на 100 г. Это обусловлено тем, что в порции 90 гр. воды и 6,7 г углеводов. В чашке низкокалорийной капусты содержится 69,4 мг витамина С. Также в ней есть витамины К                     и А, кальций, калий и богатое серой соединение сульфорафан.
Брокколи понижает уровень холестерина в крови благодаря высокому содержанию клетчатки и других полезных веществ.
Обычно люди стараются получить дневную норму витамина С из цитрусовых, но брокколи тоже заслуживает внимания. В капусте много аскорбиновой кислоты, роль которой неоспорима в поддержании иммунной системы - ингредиент дает организму силы, необходимые для борьбы с инфекциями, способствует детоксикации, нейтрализует свободные радикалы.
Сборная кардиоцентра успешно выступила на Лыжне России 2025!

Сборная кардиоцентра успешно выступила на Лыжне России 2025!

08.02.2025
Наши коллеги Илюся Самигуллина и Рузиля Хисматуллина заняли призовые  места
Поговорим об ишемической  болезни сердца (ИБС)?

Поговорим об ишемической болезни сердца (ИБС)?

05.02.2025
Главная причина развития ИБС – постепенное сужение одного или нескольких сосудов сердца на фоне атеросклероза и появления атеросклеротических бляшек. Постепенно уменьшая  просвет сосудов, атеросклеротические бляшки уменьшают кровоток в различных участках постоянно работающей сердечной мышцы, что вызывает развитие ишемии. Обычно на ранних стадиях этого долгого процесса болезнь не проявляется никакими симптомами, со временем проявляются боли в груди при физических нагрузках, в поздней стадии, когда просвет сосуда закрывается полностью, может развиться инфаркт миокарда.
Издавна воспевались лечебные свойства напитка, слагались легенды, пословицы и поговорки о его чудодейственной силе.

Издавна воспевались лечебные свойства напитка, слагались легенды, пословицы и поговорки о его чудодейственной силе.

04.02.2025
Кумысолечение – старинный метод терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта и не только, который основан на лечебных свойствах кумыса, изготовленного из кобыльего молока напитка. О чудодейственных свойствах кумыса известно давно. В нем есть витамины групп А, Е, В и С, железо, медь, йод, жиры и живые кисломолочные бактерии.
Во-первых, кумыс увеличивает секрецию желудочного сока и повышает всасывание и усвоение питательных веществ, оказывает обезболивающее действие на слизистую оболочку пищеварительного тракта при ее раздражении, восстанавливает секреторную и моторную функцию желудка и кишечника, действует мочегонно.

С 3 февраля по 9 февраля – неделя профилактики онкологических заболеваний.

С 3 февраля по 9 февраля – неделя профилактики онкологических заболеваний.

04.02.2025
По данным экспертов, за последние годы заболеваемость онкопатологией среди населения растет, так же как и молодеют пациенты, у которых выявляется злокачественная опухоль.
Рак или злокачественная опухоль – это группа заболеваний, характеризующихся бесконтрольным ростом клеток, прорастающих в здоровые органы и способных распространяться (метастазировать) по всему организму. Подобный спонтанный рост молодых клеток опасен для организма. Наиболее распространенными видами рака по данным Всемирной организации здравоохранения являются рак молочной железы, легких, толстой и прямой кишки и предстательной железы. Примерно одна треть случаев смерти от рака вызвана употреблением табака, высоким индексом массы тела, употреблением алкоголя, низким уровнем потребления фруктов и овощей, а также отсутствием физической активности.  Многие виды рака излечимы при своевременной постановке диагноза и назначении лечения.
Сегодня все медицинское сообщество собралось в зале РКЦ на Кардиологическом совете Министерства здравоохранения Республики Башкортостан, на котором  были подведены итоги работы кардиологической службы за 2024 год и намечены задачи на 2025 год.

Сегодня все медицинское сообщество собралось в зале РКЦ на Кардиологическом совете Министерства здравоохранения Республики Башкортостан, на котором были подведены итоги работы кардиологической службы за 2024 год и намечены задачи на 2025 год.

30.01.2025
Мероприятие прошло под руководством первого заместителя министра здравоохранения РБ Гульнары Зиннуровой в гибридном формате.
В офлайн-режиме участвовали главные внештатные специалисты по медицинским округам, а в онлайн-режиме - руководители медицинских организаций.
Открывая кардиосовет, первый заместитель министра Гульнара Зиннурова поблагодарила всех присутствующих за продуктивную работу в прошедшем году и отметила важность борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями в наступившем 2025 году.
Были представлены итоги работы за 2024 год.   Основные показатели регионального проекта по РБ «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» за 2024 г. выполнены.
Зимой организм испытывает нехватку света и тепла, в результате чего замедляются обменные процессы.

Зимой организм испытывает нехватку света и тепла, в результате чего замедляются обменные процессы.

29.01.2025
Изменения температуры, отсутствие солнца и правильного режима питания и сна сказываются на здоровье. В зимнее время в рационе должны присутствовать пищевые вещества, необходимые для поддержания функциональной активности, обменных процессов, нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы.
Накануне  в кардиоцентре провели заседание хирургического совета больницы с участием заведующих хирургических, кардиологических и реанимационных отделений, врачей отделений.

Накануне в кардиоцентре провели заседание хирургического совета больницы с участием заведующих хирургических, кардиологических и реанимационных отделений, врачей отделений.

28.01.2025
В рамках заседания заведующие рассказали о проведенных в 2024 году операциях и планах по внедрению новых методик в 2025 году.

Всего в 2024 году было проведено около 17000 операций и исследований на сердце и сосуды, в кардиохирургических отделениях пролечено около 6000 пациентов, внедрено в практику 8 новых видов операций и исследований, соответствующих самым высоким мировым стандартам.
Основные задачи на предстоящий год – внедрение новых видов диагностики и оперативных вмешательств, увеличение количества выполняемых операций в 2025 году, обучение детских кардиохирургов в специализированных центрах России.
Дорогие студенты! Поздравляем вас с Днем студента!

Дорогие студенты! Поздравляем вас с Днем студента!

25.01.2025
Это праздник тех, кто стремится к знаниям, открывает новые горизонты и готов менять мир к лучшему!
Студенты-медики — будущее медицины, и ваша энергия, креативность и тяга к знаниям вдохновляют. А мы гордимся тем, что можем поддерживать вас на этом пути и делиться опытом.
Помните: каждый день — это возможность учиться и расти. Не бойтесь задавать вопросы и получать новые знания. Ваша упорная деятельность обязательно приведет к успеху!
Поздравляю вас с этим замечательным днем! Желаю здоровья, вдохновения и успешной учебы!
#РКЦ #МЗРБ #ЕдинаяРоссия #ЕРРБ #ДеньСтудента
отим напомнить Вам о том, как сохранить здоровое сердце, и что делать если у Вас появились такие симптомы как:

отим напомнить Вам о том, как сохранить здоровое сердце, и что делать если у Вас появились такие симптомы как:

22.01.2025
– острая, жгучая, давящая боль в грудной клетке (боль может отдавать                           в левую лопатку, за грудину или между лопатками, в левое плечо и руку,                     в горло, в челюсть, иногда в верхнюю часть живота),
– выраженная слабость, головокружение, чувство страха, бледность кожных покровов, холодный пот,
– затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха, кашель, нарушение ритма сердца.
Нужно немедленно принять 1 таб. нитроглицерина или впрыснуть 1 дозу нитроглицерина, если боль  не купируется в теч. 5 мин.  принять еще одну таблетку. Если, несмотря на это боль сохраняется,  срочно вызовите  скорую медицинскую помощь (с сотового телефона  103 или 112).  До приезда скорой помощи обеспечьте полный покой и примите максимально удобное положение – полулежа.
Неделю профилактики неинфекционных  заболеваний начали с интервью в "УфаТайм".

Неделю профилактики неинфекционных заболеваний начали с интервью в "УфаТайм".

21.01.2025
Неделю профилактики неинфекционных  заболеваний начали с интервью в "УфаТайм".

#РКЦ #МЗРБ
Сегодня в этот холодный зимний денек мы отмечаем теплый и душевный праздник «Международный день объятий»

Сегодня в этот холодный зимний денек мы отмечаем теплый и душевный праздник «Международный день объятий»

21.01.2025
Это прекрасный повод еще раз обнять своих близких, друзей, и даже домашних питомцев.
А знаете ли вы, что теплые и искренние объятия положительно влияют на здоровье?
1. Объятия помогают снизить уровень кортизола, гормона стресса, что способствует расслаблению и улучшению настроения.
2.  Объятия могут помочь снизить кровяное давление и улучшить общее состояние сердца.
3. "Гормоны счастья" – серотонин и дофамин - способствуют улучшению настроения и повышению уровня энергии
4. Объятия способствуют стимулированию работы центральной нервной системы, повышению иммунитета, повышению гемоглобина в крови.
Давайте обниматься! Каждое искреннее объятие — это шаг к здоровью и счастью!
Сегодня мы отмечаем один из вкусных праздников - Всемирный день любителей сыра!

Сегодня мы отмечаем один из вкусных праздников - Всемирный день любителей сыра!

20.01.2025
Это отличный повод не только насладиться любимыми сортами, но и вспомнить о полезных свойствах сыра для нашего здоровья.
Полезные свойства сыра:
- Источник кальция
Сыр богат кальцием, который необходим для крепких костей и зубов.
- Белок:
Сыр является отличным источником белка, что важно для поддержания мышечной массы.
- Витамины:
В сырах содержатся витамины A, B12 и D, способствующие укреплению иммунной системы.
- Пробиотики: Некоторые виды сыра, особенно ферментированные, могут поддерживать здоровье кишечника.
Друзья! Примите поздравления с одним из главных христианских праздников – Крещением Господним!

Друзья! Примите поздравления с одним из главных христианских праздников – Крещением Господним!

19.01.2025
Крещение означает начало новой жизни, обновление души и духовное возрождение.
Пусть этот день станет началом новых свершений и принесет свет и тепло в сердца Ваши и Ваших близких. Будьте счастливы и любимы!
Выходные проводим с пользой для здоровья. Сегодня наши коллеги Тимур Тимербулатов и Азат Гафуров приняли участие в международном забеге Lake Ice Race 2025. Мероприятие состоялось на озере Тургояк.

Выходные проводим с пользой для здоровья. Сегодня наши коллеги Тимур Тимербулатов и Азат Гафуров приняли участие в международном забеге Lake Ice Race 2025. Мероприятие состоялось на озере Тургояк.

19.01.2025
Каждый из участников получил заряд энергии и вдохновения, а также возможность пообщаться с другими участниками. Такие мероприятия способствуют укреплению не только физического, но и эмоционального здоровья.