Ореховый Спас — время добрых традиций и заботы о здоровье
29 августа в России традиционно отмечают Ореховый Спас — народный праздник, связанный с окончанием лета, сбором урожая и началом заготовки орехов. Его также называют Хлебным или Третьим Спасом.
Орехи — ценный продукт в рационе. Они содержат ненасыщенные жирные кислоты, растительный белок, клетчатку, витамины и минералы. При умеренном употреблении орехи могут быть частью сбалансированного питания и полезного для сердечно-сосудистой системы рациона.
Подробнее →