Профилактика неинфекционных заболеваний

Добрый день, дорогие подписчики! 19 января православные верующие празднуют Крещение Господне. В этот день принято окунаться в освященные воды Иордани – прорубь. Крещенские купания в проруби – только для закаленных и здоровых, а людям с хроническими заболеваниями, маленьким детям и пожилым лучше воздержаться от этого обряда или же принять контрастный душ дома.

Сильные морозы закончились, поэтому можно смело выходить на улицу и больше гулять.

Ходьба – это наилучший способ оздоровления! Ходьба – отличное средство профилактики заболеваний, которое помогает справиться с различными состояниями: сниженным иммунитетом, отсутствием настроения и вялостью, ощущением слабости, упадком сил.

Дорогие друзья! Сегодня поговорим с Вами об эрозивно-язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта у больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, принимающими антикоагулянты и антиагреганты.

Если у Вас появились такие симптомы как:
– острая, жгучая, давящая боль в грудной клетке (боль может отдавать в левую лопатку, за грудину или между лопатками, в левое плечо и руку, в горло, в челюсть, иногда в верхнюю часть живота),
– выраженная слабость, головокружение, чувство страха, бледность кожных покровов, холодный пот,
– затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха, кашель, нарушение ритма сердца.

Сегодня разговор у нас пойдет об очень важной и серьезной проблеме здоровья – это тромбоз. Вы наверняка слышали об этом заболевании, кого – то оно коснулось лично. Попробуем разобраться, что же ​ такое тромбоз.

Организм человека ​ на 50-80% состоит из воды. Вода улучшает работу сердечно-сосудистой системы, способствует выведению солей, токсинов, шлаков, которые накапливаются в клетках.
​ Организм здорового человека нуждается в среднем в 1,5 – 2 л воды (суточная норма 30 – 40 мл на 1 кг веса).

Калий в организме человека – важный внутриклеточный элемент, который необходим для нормальной деятельности скелетных мышц,⠀ участвует в сокращении сердечной мышцы,​ и обеспечивает прохождение нервных импульсов, а также контролирует стабильность артериального давления. Калий способствует поддержанию кислотно-щелочного баланса, укрепляет структуру костей, нормализует сердечный ритм, предотвращает задержку жидкости в организме, принимает участие в передаче нервных импульсов, снижает кровяное давление, участвует в иммунологических реакциях, ​ кроме того, поддерживает энергетический уровень организма, повышает выносливость и физическую силу. ​ ​Повышенная потребность​ в калии возникает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, эмоциональных стрессах, высоких физических нагрузках, применении мочегонных препаратов, частом употреблении кофе и кофеинсодержащих напитков, при злоупотреблении алкоголем.

Добрый день, дорогие подписчики! Сегодня мы поговорим о сохранении здоровья в холодный период года.

Несколько простых рекомендаций, которые помогут защитить ваш организм в холодное время года.

Добрый день, дорогие подписчики! Сегодня мы расскажем о таком традиционном блюде, как квашеная капуста. Квашеная капуста полюбилась многим не только за свой вкус, но и за пользу для организма. По содержанию аскорбиновой кислоты (витамина С) квашеная капуста превосходит даже лимоны! Квашеная капуста является уникальным продуктом, в котором одновременно содержатся и пробиотики, и пребиотики, квашеные (ферментированные) продукты богаты витаминами В, К, клетчаткой и микроэлементами (кальций, магний, сера).

Мы хотим напомнить вам, что избыточное употребление соли способствует повышению артериального давления и увеличивает риск развития мозгового инсульта и инфаркта миокарда, других сердечно-сосудистых заболеваний, а также сахарного диабета и остеопороза.

Здоровое сердце – одно из основных условий здоровья всего организма. Одним из первых от болезней сердечно-сосудистой системы страдает мозг. Для полноценной работы головного мозга ежедневно требуется большое количество энергии и питательных веществ, поступающих с током крови. Масса головного мозга составляет всего лишь 1,5 — 2 % от массы тела, но мозг потребляет около 15% крови, выбрасываемой сердцем ежеминутно. При этом, заболевания сердца могут нарушить работу головного мозга.

Лечебная физкультура – один из доступных и эффективных способов восстановления и укрепления здоровья. Это составная часть медицинской реабилитации больных. В Республиканском кардиологическом центре для каждого пациента найдутся подходящие методы ЛФК.

11 октября во всем мире отмечается День борьбы с ожирением, сегодня это – одна из глобальных проблем. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире насчитывается 650 миллионов взрослых старше 18 лет и около 120 миллионов детей, страдающих ожирением.

А знаете ли вы, что поражения глаз зачастую связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями. При болезнях сердца необходим осмотр кардиолога и офтальмолога. Глазной врач проведет оценку состояния сосудов сетчатки, а при наличии показаний еще измерит и внутриглазное давление. Все перечисленное необходимо для уточнения диагноза, определения стадии и корректировки схемы лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Добрый день, дорогие подписчики! Сегодня мы расскажем Вам о метаболическом синдроме. Обмен энергии происходит в рамках двух метаболических процессов: катаболизма и анаболизма. У взрослого здорового человека эти процессы находятся в относительном равновесии. Дисбаланс метаболизма приводит к развитию различных функциональных нарушений.

Ягоды способны замедлять процессы старения, выводить токсины, улучшать работу сердечно-сосудистой системы. В них содержится калий, магний, клетчатка, большое количество витамина С (укрепляет стенки сосудов и снижает проницаемость сосудистой стенки) и много других витаминов и минералов.

Злоупотребление энергетиками с высокой долей вероятности приведет к серьезным расстройствам сердечно-сосудистой системы даже здорового человека. Существуют две основные опасности, связанные с энергетиками, – это кофеин и алкоголь. Производители, стремясь завоевать рынок, выпускают энергетики с более высоким содержанием кофеина. Особенно опасно регулярное воздействие высоких доз кофеина на детей и подростков, поскольку приводит к формированию зависимости, склонности к рискованному поведению.

Инфаркт миокарда – заболевание, связанное с двумя серьезными патологическими процессами: атеросклерозом и тромбозом, когда в сосудах сердца происходит рост атеросклеротических бляшек и образование тромбов на поврежденных поверхностях бляшек. Тромб частично или полностью перекрывает просвет коронарной артерии и вызывает ишемию — недостаток кровоснабжения сердца, если ишемия продолжается более 30 минут, то развивается инфаркт (омертвение) участка миокарда. И после инфаркта этот процесс образования бляшек, к сожалению, продолжается. Пациент, который перенес острый инфаркт миокарда, находится в зоне очень высокого риска повторных сердечно-сосудистых событий.

Стенокардия — это клиническое проявление ишемической болезни сердца, которая проявляется  приступами внезапной боли в груди в результате  острого недостатка кровоснабжения миокарда. В большинстве случаев стенокардия обусловлена атеросклерозом коронарных артерий сердца.

Гипертонический криз – это состояние, проявляющееся высоким артериальным давлением (АД) (систолическое или «верхнее» АД, как правило, более 180 мм рт. ст., диастолическое или «нижнее» АД – более 100 мм. рт. ст.).